Een gezonde levensstijl hebben is altijd goed. Je blijft hierdoor mentaal en fysiek fitter en je zit lekkerder in je vel. Toch is het ook belangrijk om af en toe een lekkere snack eten op bijvoorbeeld een cheat day. Hierdoor is het ook makkelijker om je gezonde levensstijl op peil te houden. Wil je je gezonde levensstijl afwisselen met een lekkere snack? In dit artikel geven wij je een aantal (heerlijke) tips.
Waarom is afwisseling belangrijk?
Een afwisseling tussen je gezonde levensstijl en af en toe een snack eten is belangrijk. Vooral wanneer je een bepaald doel hebt, zoals afvallen of juist op gewicht blijven, is een cheat day belangrijk. Door af en toe een snack te nemen, behaal je namelijk sneller je doelen. Verander jij van eetpatroon om deze doelen te behalen? Dan maakt een cheat day en af en toe dus een snack eten dit makkelijker. De perfecte snacks om af te wisselen met je gezonde levensstijl vind je hieronder.
- Lekkere gevulde cookies
Koekjes zijn er in verschillende soorten, smaken, geuren en kleuren. Om jezelf extra te verwennen, kies je voor een lekkere gevulde cookie. Deze zijn met allerlei lekkernijen gevuld. Denk aan een crème van chocola of van kokos. Ook zijn deze er in verschillende thema’s, zoals in een leuke vorm van een dier. Online kan je deze cookies bestellen of je koopt ze fysiek in een winkel.
- Heerlijke donuts
Iets anders wat perfect op het lijstje van snacks past, zijn donuts. Net als cookies heb je deze in veel verschillende smaken. Zo kies je voor de simpele donut met een suikerlaagje, maar kies je ook voor donuts met feestelijke glazuurlagen erop in verschillende kleuren. Donuts koop je op veel verschillende plekken, dus de keuze is reuze.
- Een hartige snack
Naast zoete snacks bestaand er ook hartige snacks. Mis jij in je gezonde levensstijl een snack uit de snackbar? Eet dan op je cheat day eens een lekkere snack uit de beste snackbar in jouw buurt. Kies op deze dag een snackbar die bekend staat om hun kwalitatief goede snacks. Zo weet je zeker dat je niet teleurgesteld naar huis keert en je een heerlijke snack hebt gegeten.
Een snack eten wanneer je een gezonde levensstijl hebt kan geen kwaad. Sterker nog, af en toe is dit ook nodig. Met de genoemde snacks geniet jij extra goed van jouw cheat day.
