Iedereen weet wel hoe belangrijk een goede nachtrust is, alleen kiest niet iedereen er zelf voor om iedere nacht voldoende rust te krijgen. Mensen gaan te laat naar bed en moeten er weer vroeg uit, of ze hebben een levensstijl die leidt tot weinig nachtrust. In sommige gevallen is een slechte nachtrust te wijten aan …
![bed](https://www.femalefactor.nl/wp-content/uploads/2021/01/photo-1577509690643-15691207e526-260x200.jpg)